LABIOS LOCOS

Estuve experimentando el domingo con diferentes materiales y colores en labios.

Tenía algunas cosas que estaba por descartar, algunos delineadores y labiales que ya no usaba. Y viendo algunas ideas en La Internes, se me ocurrió revivirlos.
Quizás ya hayan visto esto, pero quiero compartirles algunas pruebas que hice y me encantaron!!

1. Labios grises:

Primero apliqué un jumbo blanco, con un pincelito, apliqué un poco de labial negro. quedó un gris medio azulado, que se podría usar solo con muucha onda. Luego apliqué delineador negro en los bordes y lo difuminé: el resultado me encantó! Super atrevido y muy original.

2. Labios marrones:

Primero realicé un delineado negro en los labios, por dentro coloqué delineador marrón, y en la parte más interna un labial nude bien claro. Difuminé los colores y listo!! No se ven muy marrones porque creo que el marrón era medio oscuro..

3. Labios bordó:

Volví a delinear los labios de negro, por dentro coloqué un labial borravino oscuro, y por dentro de este un rojo bien vibrante. Difuminé y el resultado fueron unos labios súper sexies!!

4. La yapa: Labios lilas

Buscaba este color hace mucho y no lo conseguía, por lo que decidí armarlo con lo que tengo en casa: apliqué un labial fucsia claro en todo el labio, y sobre éste color sombra violeta. Podría haberlo cargado mucho más, pero así me gustó :)

La idea es utilizar lo que tenemos para crear cosas geniales y únicas. No es necesario salir corriendo a comprar cuanta pavada sale. (Aunque a veces lo hago).
Y como ven no hay que ser re prolija, yo no me se delinear los labios y creo que zafa bastante una vez difuminado.

Qué les parecieron estas ideas??

Espero que las pongan en práctica y me compartan sus fotos!! Me encantaría recibir fotos de las cosas que hacen!

xx 

THAT GRUNGE THING

No sabía si contarlo acá o no, pero es mi blog y acá digo lo que quiero. Hum!!
Les cuento que me siento cansada, cada día que pasa más me quiero ir de Córdoba, no porque no me guste, me encanta vivir acá, pero me frustra mucho no poder desarrollarme laboralmente acá. Me frustra mucho, y me tiene muy angustiada ese tema.
Anyway, para disfrutar mi tiempo libre en casa, sigo haciendo todo lo que me gusta.
Ayer me hice esta mani, que después se me arruinó así que me la tuve que sacar.

♥♥♥

Y ya que estamos, les voy a mostrar un pequeñisisimo tutorial de un maquillaje que se usa mucho, porque esta de moda el estilo grunge.

Yo lo uso mucho para todos los días, cuando no tengo ganas de hacerme el delineado tipo cat eye. 

Y se puede hacer mucho más cargado, pero a mi me gusta así para el día, porque sino parece que me hubiera estado dando con el famoso crack cocaine que tanto menciona Mox.

Éste look me parece genial, y les voy a mostrar cómo me lo hago yo de la forma más sencilla: con 2 delineadores, y máscara de pestañas para finalizar. 

 Primera parte: delineador marrón. Mancho el ojo y lo esfumo con el dedo, hisopo o un esfumino. Todo vale.

Segunda parte: delineador negro. Hago una linea gruesa y despareja, y la esfumo con movimientos circulares y hacia arriba. Al mismo hisopo, que tiene delineador, lo paso suave por la mitad externa del párpado inferior.  También coloco delineador en la linea de agua superior.

Para finalizar: arqueo mis pestañas, y me pongo máscara. Un tip: coloco el espejo casi horizontal, debajo de mi cara, de forma que quede mirando para abajo. Así no me mancho el párpado. Y listo!!!

AAAhhhhh Les gustaron los gifs? Está mejor que hacer collages! A mi me encantaron. 

Qué les pareció este maquillaje super super fácil? Ojalá la cámara captara bien los colores. El marrón es medio cobrizo, tiene unos brillitos dorados que no quedan mal. 

Ya conseguiré fotógrafo (ejem, Mr. Mr?)

COMENTEN COMENTEN!! Les gustó?

♥ 

UN POST DE HERRAMIENTAS

Holaa!!

Pocos sabrán que soy una joven muchacha a lo McGyver, y me gusta arreglarme con las cosas que tengo.
En el post de hoy, les voy a contar cómo aplico ésto a lo que nos encanta: maquillaje y uñas.
 
Hace un tiempo vi un posteo de alguien que contó que consiguió pinceles en una artística -esas casas donde venden artículos de pinturas y cosas para producir arte, por así decirlo. Y me gustó no ser la única anormal.
Dado que desde muy pequeña pinto todo lo que se me cruza, y mi mamá también, en mi casa hay pinceles de todas las formas. Da la casualidad que los mop no los usamos mucho, y me los apropié (me los robé..)
Aquí les muestro:

Acá se ven, de izquierda a derecha: Un super mop que esta bueno para colocar polvos, uno un poco más pequeño que compré hoy, el tercero también y lo compré pensando en utilizarlo para difuminar sombras, el cuarto era uno de un set escolar muy suave que adapté también para sombras, el quinto venía en el mismo set de pinceles que el más grandote, y el último es un lengua de gato de cerda larga que compré en unos chinos en un set de 5 pinceles.
En promedio, ninguno sale más de 20 pesos, porque me vinieron en esos juegos de pinceles baratos, y los que me servían para pintar los separé, y dejé estos para maquillaje.

Por otro lado, les voy a mostrar con qué hago mis nailart, y aquí les permito que si quieren reirse, lo hagan, porque da.
No pienso gastar en esas super herramientas hermosas que usan las chicas de youtube, no me parece necesario para lograr algo bonito, así que busqué entre mis cosas aquellas herramientas que sirvan para los fines nailisticos:

Qué ven acá:
Primero, una lozeta (de odontología), que no es más que un vidrio de un lado esmerilado y del otro liso. Lo uso para colocar los esmaltes ahí y manipularlos mejor. Abajito se ve un vaso Dappen, también de odontología. Lo uso para colocar un poquitito de quitaesmalte. Chucherías que uso porque las tengo, dado que se usan en la práctica odontológica. (No, no las uso más a estas con los pacientes).
Después se ven 2 pinceles super finitos que compré hoy a 13 pesos cada uno, son de marca Dibu o algo así que es la línea económica de los pinceles Casan. Luego hay un pincel redondo de set chino, que es medio gruestito para las uñas, y uno chato también chino  que uso para hacerme las francesitas (recuerdenme mostrarles mi técnica).
Luego el negro en punta de conito lo corté yo para que quedara así y fuera fácil hacer líneas finas y cosas pequeñas.
El coso de mango verde se llama "condensador de amalgama", y es para aplastar la amalgama que se usa para tapar caries. Mejor llamado por mi "dotting tool" porque tiene la punta bien plana, y vienen de diferentes tamaños. Y por último un lápiz con un alfiler que también es dotting tool.Y el invisible también.

Y bueno, lo que les quiero transmitir hoy es lo siguiente: no es necesario gastar horrores de dinero para tener las mismas herramientas que las chicas que se ven en la InterneS.
Se pueden lograr cosas geniales con herramientas improvisadas, y simples, sin caer en el consumismo que nos generan las marcas, que crean necesidades en nosotras que no existen y nos llevan a comprar cosas completamente absurdas.
Está bueno poder hacer cosas con elementos alternativos, y  para cada una funcionan cosas diferentes.
Por esto las invito a que experimenten! porque hay que ser creativo en esta vida, carancho.

Espero que les haya gustado el post de hoy, y me cuenten cuales son sus herramientas caseras. Si quieren, suban sus fotos a mi face así compartimos ideas!

PLANTS are FRIENDS

Estoy muy feliz con mis plantas nuevas.

Me gustan más porque las macetas son cosas que tenía y que no usaba demasiado. Y otras, las de cemento las hice junto con Mr. Mr, y por eso me gustan más.
En la taza grande hay limones, y en la chiquita unas cebollitas ornamentales. Las plantitas de las macetas de cemento son crasas.

Me gusta que hayan plantas en mi casa, le dan vida ala única vida que habita éste departamento: yo.
Aparte de ser decorativas, y hermosas, y verdes, y dar flores, yo creo que tener plantas y tocar la tierra tiene algún efecto beneficioso en mi ser. Delirio místico mio.

Y me gustaría tener una planta de ajíes.. como ésta:

Fuente: google imágenes

A Uds les gustan las plantas? Y ensuciarse las manos con tierra?

Podrán encontrar la próx semana el tutorial DIY de macetas de cemento en mi página de Facebook. Estén atentas!

CONFESSIONS #1: Mi relación amor-odio con el ejercicio

Y aquí va: Siempre odié hacer ejercicio.

Y todo se remonta a cuando era una niña. Gordita. Siempre fui gordita, y me mandaban a gimnasia. Toda la vida hice gimnasia, y siempre lo odié. 

Primero, me mandaban a gimnasia rítmica, y hacíamos coreografías y saltabamos como boludas.

Luego, iba a un grupo de gimnasia que nos hacían hacer diferentes actividades con cajones, steps, sogas, que se yo.. 

Cuando me vino por primera vez, decidí que prefería ir al gimnasio, y hacía bici y algún que otro aparatejo. Aburrido como chupar un clavo. 

A los 19 empecé pilates y lo amé, hasta que cerró el estudio al que iba. Y el año pasado descubrí un hermoso gimnasio donde hago un circuito aeróbico de 1 hr, dos veces por semana, y dos o tres veces por semana salgo a "correr - caminar muy rápido". Corro 6 minutos y me canso!
Ayer me compré una soga y me fui a saltar al parque, no saben la cantidad de beneficios que tiene ese ejercicio!! No faltó la envidiosa que gritó huevadas, pero vieron que gente así nunca falta.. después la vi espiándome, y me juego a que la veo saltando también en unos días...

Por qué este tema con la gimnasia? Porque tengo tendencia a la obesidad, sospecho que es genético. Pero por suerte, todavía soy jóven y así como subo de peso, también lo bajo.

Y no es que me mate de hambre, como buena gordita que soy me gusta comer. No me privo de comer una pizza o tomarme un helado con Mr. Mr, pero tampoco me como un choripán todos los días, ni todas las semanas...  me cuido mucho. 

No voy a hablar hoy de cómo me cuido con la comida (si les interesa lo dejo para otro post), sino de las ventajas de hacer ejercicio. No para ser fisicoculturista, entiendan Uds que no soy la loca de la gimnasia, hago lo justo y necesario para mantenerme saludable.

HACER EJERCICIO: 

1.  Fortalece el corazón y los pulmones. Antes me cansaba hasta cuando subía 4 pisos por las escaleras, ahora no :)
2. Tonifica los músculos, haciendo que tengas más fuerza, más resistencia y mejor oxigenación. Aumenta la flexibilidad, y mantiene tus huesos sanos.
3.  Mejora las funciones vitales: respiración, circulación sanguínea, mejora la digestión de los alimentos y su metabolizmo, de ésta forma también mejora el sistema inmunológico.
4. Disminuye el riesgo de enfermedades como el colesterol alto, diabetes, hipertensión, disminuye los niveles de triglicéridos.
5. Disminuye los niveles de estrés, y doy fé porque cuando corro o hago bici me relajo mucho mucho! También mejora la calidad del sueño por la noche. 
6. Mejora la piel, ya que transpirar hace que se eliminen impurezas y toxinas, lo que limpia los poros. De ésta forma disminuye el acné, y la piel envejece más lento. También disminuye la celulitis.
7. Mejora la vida sexual, disminuyendo las disfunciones erectiles, en el caso de los hombres. 
8. Controla el peso!

Creo que son muchos los beneficios, y que, si bien hay que tener mucha fuerza de voluntad, es algo que vale la pena hacer. 

Quizás mi próxima meta sea correr en alguna maratón...

Que piensan Uds? Hacen ejercicio? 

ODONTOPOST #4: halitosis

Holaa!!!

Muchas veces, por vergüenza hay cosas que no hablamos. Y no hablar por vergüenza a tener mal aliento es una de las peores vergüenzas. qué es la HALITOSIS? el nombre que le ponemos al mal aliento, para que no suene tan feo?

Apelando a mis muy humildes conocimientos, vengo a explicarles aquello que no nos animamos a preguntar: cómo me quito el mal aliento??

Como el en posteo anterior expliqué, para tratar un problema, hay que conocer la causa.

Cuál es la causa del mal aliento?
Los bichitos, las bacterias, generalmente acumuladas en el dorso de la lengua, aquellas que causan enfermedades en las encías, sarro y caries. También puede ser causada por factores que se encuentren fuera de la boca, como por ejemplo enfermedades infecciosas respiratorias, principalmente de lo que serían las vías respiratorias altas; enfermedades hepáticas, renales o digestivas pueden ser también causantes de mal aliento.

Éstos bichitos colonizan, se alimentan, y como todo ser que se alimenta, eliminan desechos. Agradable no? Éstos desechos suelen tener componentes volátiles derivados de distintos sulfuros, que son los que huelen mal.

Otras causas se asocian al mal aliento:

• EDAD: las glándulas salivales secretan saliva de menor calidad, por decirlo de alguna forma, y ésto favorece el depósito de más bacterias.
• FÁRMACOS: hay algunos que también alteran la calidad de la saliva, con el mismo efecto.
• PRÓTESIS: cuando son mal higienizadas...
• AYUNO: los largos períodos de ayuno y las dietas hipocalóricas favorecen el mal aliento.
• DIETA: algunos alimentos como la cebolla, el ajo, el consumo de alcohol, son metabolizados en el hígado y su aroma es expulsado a través del aliento.
• HÁBITOS: fumar deja un aliento muy característico, así como tomar café o mate. 

Entonces cómo me quito el mal aliento?

Cuando la causa sea odontológica, es decir, que el mal aliento provenga de la misma boca, podemos:

• MANTENER UNA HIGIENE ORAL ADECUADA: Cepillar estríctamente los dientes 3 veces por día, así como el dorso de la lengua. Utilizar hilo dental y enjuagues bucales, preferentemente sin alcohol.
• ASISTIR AL ODONTÓLOGO: éste nos eliminará caries y sarro, principales depósitos y acúmulos de bacterias que causan mal olor. También deberá indicar una correcta técnica de cepillado para prevenir enfermedad periodontal.
• DEJAR DE FUMAR, DISMINUIR EL CONSUMO DE ALCOHOL: aparte de eliminar el mal aliento, disminuye el riesgo de contraer enfermedades que puedan derivar en cáncer.
• CHICLES SIN AZÚCAR: la descomposición de azúcares genera ácidos que propician la proliferación de bacterias. Un chicle de menta y sin azúcar mantendrá el aliento fresco por un buen tiempo.
• ALIMENTACIÓN: la dieta saludable es básica para mantener todo el organismo en buen funcionamiento, y se refleja también en el aliento. Las personas que tienen vaciado gástrico lento deben reducir el consumo de grasas, que al descomponerse en el estómago liberan un aroma no muy agradable.. Los lácteos al ser fermentados por las bacterias bucales también ocasionan mal aliento, lo que suele ocurrir por ejemplo con el queso, o con el café con leche. El extracto puro de café, por el contrario, inhibe la proliferación de las bacterias bucales. 
• PORTADORES DE PRÓTESIS: deben ser cepilladas con cepillo común y pasta dental, no se utilizan por la noche, y una vez por semana se le agrega una cucharadita de lavandina al agua en la que se deja reposar por la noche. Ésto previene la proliferación de hongos que causan mal aliento y lesionan la mucosa sobre la que asienta la prótesis.

Si el mal aliento persiste, hay que buscar que sea causado por por otro tipo de trastorno, ya sea gástrico, hepático, endócrino, y será cuestión de ir al médico para resolver primero eso. En el caso de infecciones, por lo general son administrados antibióticos, y enjuagues bucales con antisépticos.

Cómo hago para decirle a alguien SUTILMENTE que tiene mal aliento?
Creo que es de buena amiga hacerle saber a tu bestie que necesita un TicTac... No es necesario hablarle con barbijo, simplemente podemos ofrecerle un chicle o una pastillita de menta, o quizás una bebida o un aperitivo, recordando que el mal aliento a veces responde a largos ayunos. O podemos apelar a nuestra actriz interna y fingir que creemos tener mal aliento y pedirle un chicle, de ésta forma quizás tome conciencia de su propio aliento y se dé por aludida. Si es alguien de muuucha confianza, creo que decirle directamente es mejor: "Disculpame, pero tu aliento es un tanto diferente, tomá un chicle".

Alimentos que combaten el mal aliento:

• Menta
• Perejil y hierbas en general
• Granos de café
• Frutas y verduras crujientes, ayudan a secretar más saliva, y al tener la boca hidratada tenemos menos mal aliento, por lo tanto también consumir mucha AGUA!!
• Manzana, zanahoria y pepino, ayudan a barrer la placa bacteriana de la superficie dentaria
• Alimentos con alto contenido de Vitamina C y B
• Yoghurt: disminuye los niveles gástricos de compuestos con azufre, que causan mal olor.

Alguna vez tuvieron éste problema? Cómo lo resolvieron?

No olviden que pueden realizar sus consultas, ya sea comentando o por mensaje privado al FACEBOOK de Caramelos de Colores - que de paso les cuento, tiene más pavadas que se me van ocurriendo y me gusta compartir con Uds, no se lo pierdan! 

ODONTOPOST #3: queilitis

Holaa!!

Leí en comentarios realizados en algunos blogs, dudas sobre labios paspados. Hoy les voy a compartir desde mis humildes conocimientos, y quizás despejar algunas dudas.
Empezando por lo básico, vamos a situarnos. La boca incluye:

•  la piel de labios, donde salen los bigotes.
• la semimucosa labial, o bermellón, que es lo que pintamos de rojo besable. 
• La mucosa oral, todo lo que reviste la boca por dentro de los cachetes (carrillos) y labios
• Paladar, Duro y blando
• Lengua y piso de boca
• Dientillios :)

Hoy voy a contarles un poquito de algo que nos interesa a todas, porque somos muy coquetas. Y lo aprendí porque la odontología no sólo estudia los dientes mis queridas amigas.

Hay muchas enfermedades que asientan en los labios, tanto en su piel como en en bermellón.

A lo que comúnmente le decimos pellejitos, o cuando nos referimos a que tenemos paspados los labios, o cuando se nos hace una "boquera", médicamente se lo denomina QUEILITIS, 

Queilos significa Labio en latin, -ITIS es el subfijo que se aplica a todo lo que es "inflamación de -"

Entonces, la queilitis es la inflamación del labio. 

Existen diferentes tipos de queilitis que, a los fines prácticos, voy a nombrar y explicar de forma bien simple, no tiene sentido que explique cosas muy científicas, pero si les interesan pueden preguntarme.

• Queilitis angular: es la que se conoce como "boqueras", una pequeña fisura en la comisura del labio.
• Queilitis exfoliativa o descamativa: se descaman los pellejitos, que al arrancarlos sangra, pueden ser causadas por exposición al sol o al frio, por algún hábito como morderse, por respirar por la boca, por falta de vitaminas. También se asocia a diferentes síndromes e infecciones. Cuando son crónicas se les debe prestar especial atención porque son "lesiones cancerizables".
• queilitis fisurada: Sería como una evolución de la anterior, cuando se pierden los pellejitos se crean grietitas o surcos que sangran.
• queilitis erosiva: También es cancerizable, se caracteriza por una erosión única, una pérdida de piel de forma ovalada, de color rojo brillante, que duele cuando se la toca. 
• queilitis glandulares: hay diferentes tipos, y afectan a las glándulas salivales ubicadas en el bermellón del labio, 
• queilitis por agentes exógenos: causados por medicaciones, alergias a cosméticos, a alimentos o golosinas, pastas dentales, luz solar, intoxicaciones, temperaturas extremas, etc etc...

queilitis angular

queilitis fisurada

queilitis descamativa

queilitis erosiva

Ahora... para qué sirve esto?

Para tratarla. Es muuy molesto tener algo en los labios, y si encontramos la causa de está provocando alguna de éstas lesiones, podemos tratarla de forma efectiva, de forma tal que no debería volver a aparecer.

Vamos por orden:

Cuando son causadas por carencias vitamínicas, por lo general se administran complejos vitaminicos de forma oral,tratamiento local con cremas con vitamina A, y algún corticoide. 

Cuando la causa está en los cambios de temperatura, lo más conveniente es mantener los labios hidratados con cremas humectantes en invierno y utilizar protector solar en verano, porque las radiaciones malignizan las lesiones. 

Cuando sacarse las pielcitas y morderse los labios es un hábito, simplemente hay que dejar de hacerlo. Y dejar de fumar porque el humo irrita muchísimo las mucosas, y el roce del papel del cigarrillo contra el labio también.

Muchas veces, diferentes medicamentos causan una descamación importante del bermellón del labio, como el Roacutan para el tratamieto del acné. Lo importante es mantenerlos hidratados con crema, no quitarse los pellejitos, las cremas con corticoides también sirven.

Cuando las queilitis son glandulares, son causadas por bacterias u hongos, que deben tratarse con medicación antibiótica o antimicótica respectivamente.

Cuando es causada por alergias se pueden administras antihistamínicos, y eliminar la causa que produce la alergia. 

Los viejitos con queilitis angular deben ser tratados de forma integral, instalando una prótesis, que le devuelva la altura al tercio inferior del rostro, y que le levante las comisuras para que no se sigan irritando. 

Y la manteca de cacao?

Muchas veces es una de las causas de la queilitis, en caso de queilitis por contacto o alérgicas.

Según la Wiki, para curar cicatrices no es muy eficaz. 

Es una grasa natural compuesta por 3 tipos diferentes de grasas, y si bien se la utiliza mucho en cosmética, no le encuentro mucho sentido más que el de evitar que se evapore la humedad de las capas de la piel y mantener los labios con una relativa suavidad debido a que con la temperatura corporal se derrite un poquito dando una sensación de lubricación, pero no aporta ningún nutriente. 

Es preferible utilizar Aloe Vera. 

Y cómo se previene?

Muy fácil: comiendo alimentos variados que nos aporten vitamina A, complejo B y E, tomando agua, cuidando los labios de la exposición solar y manteniéndolos hidratados mediante la aplicación de cremas humectantes, principalmente por la noche. 

Qué les parece? Sufren de ésto muy seguido? Qué experiencia tuvieron con éstas molestias?

FIESTAS: cómo sobrevivir

Holaa!!

Se vienen las fiestas y hay que prepararse.
Particularmente en mi situación: ME GUSTA COMER, durante todo el año me cuido bastante (todo un tema familiar) y cuando llegan las fiestas me descontrolo, al punto que el año pasado no pude salir por lo descompuesta que estaba en Navidad. Un horror. Un atracón digno de una mujer reprimida. Y ni que decir que en mi flia cocinan muuuuuy bien!

Entonces, qué hacer con todas las calorías al pedo, todo el alcohol, encima el calor, el hecho de que tiene que entrarme el vestido, luego la bikini, etc etc? No desespereis, aqui van algunos truquitos.

1. COMER SIN CULPA: Y si, son épocas para comer toodo lo rico. No hay que privarse de comer nada, sólo hay que controlar un poco las porciones. Y fer feliz!

2. Y SI QUIERO SEGUIR CUIDÁNDOME? Los días previos a las fiestas se recomienda ingerir alimentos bajos en calorías, y no grasos. Ayuda un poquito hacer comidas sin mucha grasa, cambiar (dentro de lo que se pueda) la mayonesa por el queso crema, hacer postres con frutas, helados de agua, evitar las frituras, y en caso de tener por ejemplo colesterol alto, diabetes, hipertensión, prestar especial atención a lo que se utiliza en las preparaciones navideñas. Comer despacio y de forma relajada, disfrutando de las charlas.

2. EJERCICIO? Si durante el año hiciste ejercicio, no dejes de hacerlo ahora. Y si no sos de hacer nada de ejercicio, sali a caminar todos los días, de paso paseas y te divertis con tus amigas o tus familiares.

3. ALCOHOL? Beber con moderación, primero, para no perder la compostura y terminar siendo el mamarracho familiar. Segundo, porque el alcohol engorda señoritas y señoritos. Y si yo no me como un alfajor porque tiene 400 Kcal, menos me voy a tomar una cerveza que ni me gusta tanto y me aporta calorías al cuete. Aqui va una tabla que ayuda:

Más allá de la calorías, lo feo es alcoholizarse. Una dama no altera su estado de lucidez de esa forma tan.... tan. Por lo tanto, para evitar emborracharse, hay que alterar vasos de agua con el vaso de bebida, no tomar alcohol con el estómago vacío, y beber despacio, de forma tal que el higado alcance a metabolizar el alcohol. Siempre ayuda algún protector hepático o algún inductor enzimático.

4. OTRAS INQUIETUDES FESTIVAS: PLANIFICACIÓN

Para evitar estresarte en ésta época tan linda, organizate:

• Comenzá organizando tu día: qué vas a hacer y en qué momento. Tener una visión de cómo será tu día te calma un poco la ansiedad, y la sensación de "tengo mil cosas para hacer".
• Planificá cuándo, qué dia y a qué hora vas a salir a realizar tus compras, cuándo y qué vas a cocinar, cuándo vas a tomarte el tiempo para ir a arreglarte o a depilarte o a peinarte o esas cosas que hacemos. 
• Regalos!! Si tenés que hacer muchos regalos, hacete una lista de lo que quisieras regalarle a cada persona, asi sabés qué vas a buscar en el momento de salir a hacer las compras y no perdés tiempo buscando algo inespecífico.
• Las listas también sirven para el momento en el que tengas que salir a hacer compras de comida, bebidas, cosas para decorar y todo lo que sea necesario para la cena.
• Salir con una suma fija de dinero disponible a gastar, y no excederte!
• Si tenés invitados, planificá lo que vas a comprar "per cápita" para no tener que gastar de más. Ejemplo: 1 sidra cada 2 adultos. 1 pan dulce cada 3 personas. Y así con todo. 

Lo importante: las fiestas son un momento para disfrutar. Mantenernos organizadas nos permitirá disfrutar cada momento previo y posterior a las cenas, y nunca dejar de lado el concepto y la importancia de las fiestas. Cada uno le otorga un valor especial, pero creo que todos coincidimos en que es un momento para estar en familia o con los seres queridos, y ssi eso no fuera posible, tratar de pasarla bien con quien estemos, y querernos mucho entre todos!

Se les ocurren algunas cositas más? cómo organizan Uds sus fiestas?

COMPULSIVA? ya no...

Bueno, volviendo a lo de comprar cosas de forma innecesaria...

Dicen por ahi, que la compradora compulsiva es aquella que compra cosas innecesarias sin haberlo planeado previamente. Yo planeo las cosas innecesarias que voy a comprar pero no viene al caso.

 Hace unos días conté lo que me pasó con el señor de la tienda de maquillajes low cost. Y el impulso de querer llevarme todo me hizo pensar.

Para muchas personas es un problema serio, para otras como yo, es sólo un gustito que me doy muy cada tanto, pero muchas veces me veo comprando cosas que jamás voy a usar.
Para evitar esas compras de vicio, encontré unos tips que ayudarán a mejorar nuestro control y economía:

1. HACER LISTAS: soy fanática de hacer listas, lo encuentro muy útil para absolutamente todo! Antes de salir a comprar, anotá las cosas que REALMENTE necesitas, ya sea cuando vas al súper, a la farmacia, o a donde sea... especialmente si vas a Farmacity.... hum! Lleva la plata justa y necesaria para comprar lo que te hace falta.

2. ABANDONA LA BILLETERA: Si vas a salir de paseo, a dar una vueltita, y no tenés planeado comprar nada necesario, dejá la billetera en casa... junto con el dinero. Eso evitará la oportunidad de querer comprar algo sólo porque lo viste y "justo tenía plata en ese momento".

3. MANEJATE CON EFECTIVO: esto es a fines de disminuir compras online, compras de cosas muy caras que podrías pagar en cuotas, uso de la tarjeta de crédito en general.

4. REGLA DE LAS 48 HS: si ves algo que te gusta mucho, digamos una remerita diviiiiiiiiiiina!! pero tenés una parecida, pero tiene una puntillita de otro color, pero que iría bien con los zapatos que te compraste la semana pasada, y con la cartera que te vas a comprar el mes que viene cuando cobres.... pensalo dos veces. Esperá 48 hs, así el impulso de querer comprar va a disminuir, y te vas a terminar olvidando, porque no la necesitabas.

5. EVITA LUGARES QUE TE TIENTEN: fácil... nada de shoppings, ni la peatonal, ni páginas chinas que son la mueeerte...

6. ESTABLECÉ TU PRESUPUESTO: Esta bien darse un gustito, pero ponete límite, por ejemplo, establecé un monto de lo que podés gastar por mes, y a cumplirlo!!!

7. PREGUNTATE: ¿Realmente necesito esto? ¿Me voy a sentir más feliz luego de comprarlo? ¿Tengo que pagar cosas importantes en vez de gastar plata en esto? ¿Realmente voy a usar esto?

8. OJO CON LOS DESCUENTOS Y OFERTAS: Los precios bajos ponen loco a cualquiera, y muchas veces por comprar barato se compra cualquier cosa innecesaria.

9. AUTOCONTROL: simplemente pensar "No. No lo necesito."

Esta es la cara de autocontrol!

10. ECONOMÍA: siempre es bueno ahorrar. Pensá en un viaje, o algún proyecto importante que quieras tener, y priorizalo.

Creen necesario poner estos puntos en práctica? Lo van a intentar?

THRIFT SHOP: DÓNDE EN CBA

Hola!!

A pedido del público, aquí van las tiendas y ferias a las que voy, y dejo otras que conozco, pero que no voy...

1) REVOLVER: Montevideo 66, Nueva Córdoba. Aqui se encuentran zapatos, carteras, accesorios. Buena atención. Algunas prendas estan nuevas y con la etiqueta puesta! Consejo: ojo con los precios, que últimamente subieron. Aquí también se encuentran algunas prendas "intervenidas" con tachas, piedritas, bordados o parches, por Therapy + Recycle and Exorcise.

2) FERIA AMERICANA, Belgrano 722, planta alta. Es un localcito que esta arriba de una casa donde venden antigüedades. Interesante porque hay muchas prendas, carteras, zapatos, a precios bastante razonables. Hay que fijarse bien porque hay algunas cositas manchadas, pero en general están en buen estado. También hay que buscar bien porque, si bien están organizadas las prendas por tipo, los pantalones por ejemplo no están acomodados por talle.

3) FERIA AMERICANA, Pasaje Rebol 16, Barrio Güemes, en pleno paseo de las pulgas, la hacen ocasionalmente, con prendas muy geniales y a precios increíbles!! La hacen en un patio muy pequeño que se llena de gente. Al lado se encuentra Garabombo, un lugar donde venden empanadas caseritas.




4) FERIA AMERICANA, Pasaje Rebol 32, hay una entrada donde comienza una feria de artesanos, y al fondo hay una escalera. Arriba hay una feria bastante grande de ropa usada muy genial, se encuentran cosas muy lindas a muy buen precio, y si uno regatea mejor!

Esta foto pude tomar ayer, de una parte de la feria

5) CORAZONADA VINTAGE, es una marca que se encuentra en Tienda 627, en Belgrano 627, Barrio Güemes. Nunca encontré nada que me gustara, y los precios no me parecieron de los mejores. Además en la tienda venden las mochilas de Pilaze (que nombré en el post de mochilas), y otras cositas.

6) CULPA DE TU MADRE: La descubrí hoy cuando entré en la galería San Plácido (en realidad iba a conocer el local de Forest), en Achával Rodriguez 250. Es una tiendita súper pintoresca que tiene cosas bastante interesantes a precios lindos. Vi unas remeritas a $70, y me parecieron razonables. Me llamó la atención porque en la puerta del local armaron una entrada con un ropero antiguo.

7) FUE MIO: Es una tienda que se encuentra en Juan Sarachaga 815. Nunca fui, pronto voy a ir. Mientras tanto veo qué tienen a través de su Facebook.

Esas creo que son las que conozco, si recuerdo alguna otra voy a ir actualizando.

Conocen Uds alguna Otra? A cuales van?

*Disclaimer: Las opiniones realizadas en este post son opiniones propias. Ninguna de las marcas, empresas o locales mencionados tiene relación alguna con mi persona, ni me ofrece beneficio alguno. Éste no es un post patrocinado.

THRIFT SHOPPING

Hoy vengo a compartir mi experiencia con Uds. Lectores y lectoras geniales y fieles :P

Me ENCANTA comprar en ventas de garage y thrift shops. En Córdoba hay algunas, que ya tengo súper registradas, porque estan bien escondidas. Me encanta el hecho de que sea ropa única que no vamos a verle puesta a nadie más, de hecho encontré varias cosas geniales que ahora se que sólo yo las tengo :)
Otra cosa que me gusta es que se consiguen telas, estampados, cortes, modelos, que quizás porque no están de moda no se consiguen en otras tiendas, y si tenemos máquina de coser, a veces también está bueno poder rediseñar alguna prenda para que sea más única aún.

Acá estan mis tips para largarse de lleno a comprar:

1) LOCALIZAR LAS TIENDAS: Yo hice una exhaustiva búsqueda de tiendas y ferias que vendieran ropa usada, vintage, etc. Siempre hay más de lo que parece, sólo hay que investigar.

2) DECIDÍ QUÉ ESTAS BUSCANDO: en general, no es muy recomendable ir con algo en mente porque no se suele encontrar lo que se busca, sino que es como encontrar pequeños tesoros en un cajón olvidado. No es común encontrar ropa de moda. Hay que ir con la mente abierta, listas para descubrir cosas nuevas y diferentes.

3) BUSCA, BUSCA! Mirar todo lo que haya es táctico. No es común encontrar algo que nos guste a simple vista. Hay que buscar bien porque lo más lindo suele estar escondido. Muchas tiendas o ferias tampoco tienen un orden lógico, así que hay que tener paciencia y tiempo, y mirar toooooodo lo que haya!

4) MIRÁ BIEN: Importante recordar: hay que fijarse bien que las prendas no tengan manchas como de desodorante o tinta, o cosas que no vayan a salir. También que no estén rotas, y que no se puedan arreglar. El estado general de la prenda es obvio...

5) ESTUDIÁ LA MODA: Es una forma de decir. Es bueno cada tanto ver qué es lo que se viene, porque TODO VUELVE. Ahora veo que vuelven los jardineros, las camisas a cuadros, los borcegos.... muy grung-y. Y esas cosas se usaban hace aaaaños!!!! Entonces, ver lo que se viene y volver a lo que se usó! Una alternativa barata para estar a la moda con ropa ORIGINAL de la época.

6) PONETE UN LÍMITE: Cuando veas los precios, poné un límite de lo que vas a pagar por algo que ya fué usado, y pensá en relación a lo que saldría si estuviera nuevo. Y poné también un límite de lo que vas a gastar en esa salida, no queremos compradoras compulsivas. Ah! Y no lleves algo sólo porque es barato.

7) SIEMPRE ECO-FRIENDLY: Recomiendo llevar una bolsa ecológica reutilizable, principalmente porque a veces no te dan bolsa, y segundo, si te dan, rechazala, es más contaminación al planeta.

8) PROBATE: No lleves algo sólo porque si, probate lo que creas que te puede quedar bien.

9) DÍA CLAVE: Hay días particulares que las tiendas o las ferias reciben la ropa. Averiguá qué día es, así aprovechas a ver todo lo que llega antes que nadie!

10) NO SÓLO ROPA: Las ferias a veces también venden accesorios vintage como carteras, cinturones, collares, y otros items con los que podés decorar tu casa/depto, crear algún otro accesorio, modificar o crear otras cositas...

Hay gente a la que la idea de usar ropa que ya fue usada por otra persona muco no le agrada. Personalmente, no me molesta. Mis prendas más preciadas fueron hallazgos, que con dos lavadas profilácticas (agua caliente cuando se pueda) y una buena planchadita quedan listas para usar!

Qué les parece a uds? Se animan? Lo hacen? Cuenten, cuenten!

ODONTOPOST #1 CEPILLOS

Holaa!!

Como muchos sabrán, y siempre cuento, estoy en mi último año de Odontología. En este momento, estoy atendiendo niños y adultos. Aprendí muchas cosas, y todo el tiempo me llegan consultas por cel o por face de mis amigos y parientes, y de gente que no conozco también!!

Una de las consultas que recibí, y una de las cosas que más recomiendo, es utilizar un buen cepillo.
Y qué es un buen cepillo?

El cepillo ideal debe ser rectangular u ovoidal,
Las cerdas deben ser todas rectas a la misma altura, y suaves, terminandno el puntas redondeadas.
Las cerdas deben estar alineadas en 3 o 4 filas, no más que eso.
Este cabezal debe ser pequeño, abarcando 1 diente, y medio de los 2 vecinos.
El mango debe ser cómodo y rígido, dentro de lo posible transparente.

FAQ

1. Y los cepillos con gomitas y cerdas que llegan hasta los lugares más difíciles?  Las cerdas a distintas alturas no cepillan bien, mucho menos las gomitas de colores que ofrecen las marcas más conocidas. Son productos del márketing.

2. Pero si uso cepillo blando no me limpia bien! Error. La función del cepillo es eliminar la placa bacteriana, que es esa cosa blanca que se pone el los dientes, en la que viven los bichos que hacen las caries. Solamente está apoyada, un cepillo suave la remueve muy fácilmente, sin dañar las encías. El cepillo de cerdas duras lastima las encías, que reaccionan retrayéndose, exponiendo el cuello del diente, desgastándolo, y generando sensibilidad. (horrible!)

3. Y qué pasa con el limpiador de lengua y mejillas? Es otro producto del marketing. Las mejillas no se limpian. Y la lengua, según algunos autores, tampoco. Por qué? En primer lugar, si uno tiene una dieta equilibrada, consume alimentos duros y blandos, fibras, proteínas, panes, la lengua se limpia sola por la acción mecánica de estos alimentos. En segundo lugar, se da lugar a patologías que asientan en el dorso de la lengua (la cara de arriba).

4. Por qué tiene que ser transparente? Porque nos permite ver si quedó pasta dental en donde se insertan las cerdas, allí pueden asentarse hongos y otros bichos que no queremos que proliferen en nuestra boca, y mucho menos en nuestro cepillo.

5. Es cierto que hay que cambiarlo cada 3 meses? Si, porque después de ese tiempo se gastan, resultando menos efectivos. También es recomendable cambiarlos luego de resfrios, anginas, y otras infecciones de la garganta. 

Algunos cepillos ideales que probé:

 Oral B Indicator Plus Suave 

Colgate Extra Clean Professional

Butler GUM 411

Elgydium Sensitive

Qué cepillo utilizan ustedes? Qué experiencias tuvieron con los cepillos dentales?

Cuenten en los comentarios! Y no duden en consultar lo que quieran! (todavia es gratis ;)

*Disclaimer: Las opiniones realizadas en este post son opiniones propias. Ninguna de las marcas o empresas mencionados tiene relación alguna con mi persona, ni me ofrece beneficio alguno. Éste no es un post patrocinado.